Kalkulator Tętna Treningowego

Oblicz strefy tętna do treningu.

Zmierz rano zaraz po przebudzeniu

Jak mierzyć tętno spoczynkowe:

  • Zmierz rano, zaraz po przebudzeniu
  • Leż spokojnie przez 5 minut
  • Użyj pulsometru lub zmierz na nadgarstku
  • Wykonaj pomiar przez 3 dni i uśrednij wynik

Kalkulator Tętna Treningowego to darmowe narzędzie online dostępne w serwisie Weboteka.Oblicz strefy tętna do treningu. Kategoria: Zdrowie. Narzędzie działa bezpośrednio w przeglądarce bez konieczności rejestracji. Wszystkie dane przetwarzane są lokalnie, co zapewnia pełną prywatność.

Często zadawane pytania